تەندروستی

08:36

سەنتەری ددانی کۆیە، بەهۆی کەم تەرخەمی و جێبەجێ نەکردنی ئەرکەکانیان ڕووبەڕووی ڕەخنە بوونەتەوە لەلایەن دانیشتووانی شارەکەوە.

14:41

سەمیرا خورەمی، دەروونناس دەڵێت فشارەکانی حکومەتی ئێران بە شێوەیەکی سەرەکی لەسەر ژنان و منداڵانن، تەندروستی دەروونی ژنانی ئێران لە مەترسیدایە.

15:41

پزیشکانی کێش و لەش باس لەوە دەکەن، باشترین ڕاهێنان هەر شتێکە، کە دەتوانیت بیکەیت، هەمیشە ئامۆژگاری خەڵکیش دەکەن، هەر کاتێک دەتوانن وەرزش بکەن

10:32

دەرمان وەرگرتن بۆ چارەسەری هەموو نەخۆشییەک پێویستییەکە، بەڵام زۆر جار بەهۆی کەم تەرخەمییەوە ئەو دەرمانانە لە جیاتی چارەسەر زیان بە نەخۆش دەگەیەنێت.

09:14

شیرپێدانی سروشتی کە لە دایکەوە بۆ منداڵە هەردوولا سوودمەند دەبن و ناهێڵێت دایکەکە تووشی نەخۆشی شێرپەنجە ببێت و منداڵەکەش دەپارێزێت لە نەخۆشییەکانی شەکرە و زەخت لە کاتی گەورەبووندا.

09:02

فایزا حەمدۆ، تەمەن ٤٣ ساڵ، ماوەی ٦ ساڵە تووشی شێرپەنجە بووە، وتی: شێرپەنجە وەک گیایەک وایە لە شوێنێک هەڵیدەکەنی لە شوێنێکی دیکە سەوز دەبێت، بەڵام بە ئیرادەی بەهێزم شێرپەنجەم بێزار کردووە.

13:59

پزیشک فەلا باریش ئاماژەی بەوەکرد، شێرپەنجەی مەمک لە هەموو تەمەنێکدا ڕوودەدات و پێویستە پشکنینی بەردەوام ئەنجام بدرێت بۆ دەستنیشانکردنی.

09:35

سۆزان عوسمان ڕاهێنەری یۆگایە و هەوڵی داوە لە ڕێگەی ئەو هونەرەوە ژنانی چواردەوری لە ئاڵۆزییەکانی ژیان بێنێتە دەرەوە و ئاشنایان بکاتەوە بە خودی خۆیان.

08:27

تیشک و سۆنەر بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکان بەکاردێت، بە مەرجێک لەژێر ڕێنمایی پزیشکدا بێت و دوور لەوە مرۆڤ دووچاری زیان دەبێتەوە.

10:45

گەڵای غار کە زیاتر لە ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست ده‌ڕوێت، سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی هەیەو لەمێژەوە وەک چا یاخود بۆ ناو خۆراکەکان بەکار دەهێندرێت.

08:52

بایکۆتکردنی دەوام لەلایەن کارمەندانی کەرتی تەندروستی نەخۆشخانە حکومییەکانی گەرمیان، هەڵوێستیانە بۆ پێدانی مووچەکانیان کە سێ مانگە نەدراوە و بۆ ئاوڕدانەوەیە لە دۆخی نەخۆشخانەکان، بەڵام تا ئێستا بێ ئەنجام بووە و تا دێت ئەو نەخۆشخانانە بەرەو خراپتر دەچن

11:04

مەرزیە نەزەری یەکێک لە نەخۆشەکان دەڵێت: پێش هاتنی تاڵیبان بۆ پارێزگاکەمان ئەم نەخۆشخانەیە یەکێک بوو لەو نەخۆشخانەیانەی کە ئامێری نایاب و خزمەتگوزاری باشتری هەبوو، بەڵام ئێستا د بەڕێوەبەری نەخۆشخانەکە و سەرۆکی پزیشکەکەی لەلایەن تاڵیبانەوە دەستنیشانکراون.

15:56

لە توێژینەوەیەکی نوێدا ئاماژە بەوە کراوە، ئەنجامدانی وەرزش بە تایبەت یۆگا، گۆرانکاری بەرچاوی هەیە لە باشترکردنی ژیانی ئەو کەسانەی ڕۆماتیزمیان هەیە.

11:54

سیبۆفۆبیا، یان ترس لە خواردن، بە فۆبیایەکی تاڕادەیەک ئاڵۆز پێناسە دەکەن، چونکە ئەستەمە مرۆڤ بە نیشانەکانی بناسرێتەوە، لەبەر ئەوەی ژمارەیەکی زۆر لە خەڵک بۆ پاراستنی لەشجوانی خۆیان، بە تەواوی خۆیان لە خواردنی هەندێک خۆراک بەدوور دەگرن.

11:44

پیسبوونی هەوا لە ئەنجامی سووتانی ئەو سووتەمەنیانەی بەهۆی چالاکییەکانی مرۆڤەوە دروست دەبن، کەسەکان تووشی هەستیاری لوت، چاو و قوڕگ دەکات.

15:23

شیری دایک یارمەتی باشتر کارکردنی مێشکی منداڵ دەدات، رۆڵێکی سه‌ره‌کی ده‌بێنێت له‌ گه‌شه‌کردنی و پاراستنی ئێسقان و ددان و ماسولکه‌.

15:44

کاهوو بڕێکی زۆری لە ماددە خۆراکییە گرنگەکان تێدایە وەک ڤیتامین A و K، هەروەها بۆ تووشبووانی شەکرە بەسوودە.

10:15

زەیتی زەیتوون پێکهاتەیەکی ڕووەکییە و بۆ تەندروستی بەسودە، بەڵام لەنێوان زەیتی زەیتوونی ئەسڵ و بەرهەمهێنراودا، پێویستە ئاگار بیت.

08:51

کۆمپانیایەکی بایۆتەکنەلۆژی سەرکەوتنی جۆرێک ڤاکسینی شێرپەنجەی ڕاگەیاند، کە بەرگریی لەش دژی خانە شێرپەنجەییەکان بەهێز دەکات.

10:58

لە توێژینەوەیەکی نوێدا دەرکەوتووە ئەو کەسانەی ڕۆژانە بە بەردەوامی جگەرە دەکێشن قەبارەی مێشکیان بچووکتر بووە، بەراورد بەو کەسانەی کە جگەرەکێش نین.