ناوەندی هەواڵ

 

فشاری گەرمی بریتییە لە باری گەرمی گشتی کە کەسێک لەوانەیە بەرکەوتەی ببێت لەگەڵ هۆکارە ژینگەییەکانی وەک پلەی گەرمی هەوا، شێ، جووڵەی هەوا، گەرمی و پێداویستییەکانی جلوبەرگ.

 

فشاری گەرمی سووک یان مامناوەند لەوانەیە ببێتە هۆی ناڕەحەتی و ڕەنگە کاریگەری خراپی لەسەر کارایی و سەلامەتی هەبێت بەڵام زیان بە تەندروستی ناگەیەنێت، لەگەڵ نزیکبوونەوەی فشاری گەرمی لە سنوورەکانی بەرگەگرتنی مرۆڤ، مەترسی تێکچوونەکانی پەیوەست بە گەرمی زیاد دەکات.

 

ڕەنگە پلەی گەرمای بەرز لە زۆر شوێنی کاردا جێگەی نیگەرانی بێت بۆ نموونە، لە کارگەی پۆڵا، کارگەی شووشە و کورەی ئاگر کە مادەی زۆر گەرم یان تواوە سەرچاوەی سەرەکی گەرمییە و یاخود ئەو ژنانەی لە کارگەکانی نانکردندا کاردەکەن.

 

لە پیشەکانی دەرەوەدا کە چالاکییە و لەبەردەم تیشکی هەتاوی ڕۆژدایە، وەک بیناسازی، چاککردنەوەی ڕێگاوبان و کشتوکاڵ، کە تیشکی خۆری هاوین سەرچاوەی سەرەکی گەرمییە، لە شوێنەکانی دیکەی وەک جلشۆرەکان، چێشتخانەکان، نانەواخانەکان، و کارگەکان شێی بەرز بارگرانی گەرمی زیاتر دەکات، لە هەموو حاڵەتەکاندا هۆکاری فشاری گەرمی ژینگەیەکی کارکردنە کە دەتوانێت توانای جەستە بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ گەرمادا سەرکوت بکات.

 

جەستەی تەندروستی مرۆڤ پلەی گەرمی ناوەوەی خۆی لە دەوروبەری ٣٧ پلەی سەدی دەپارێزێت، گۆڕانکارییەکان بەزۆری لەدەوری کەمتر لە ١ پلەی سەدییە، لەگەڵ کاتی ڕۆژ کە ئاستی چالاکیی جەستەیی زیاددەکات.

 

گۆڕانکاری لە پلەی گەرمی لەش زیاتر لە ١ پلەی سەدی تەنها لە کاتی نەخۆشی یان کاتێک ڕوودەدات کە بارودۆخی ژینگەیی زیاتر بێت لە توانای جەستە بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی پلەی گەرمای بەرز.

 

لەگەڵ گەرمبوونی ژینگە جەستەش مەیلی گەرمبوونی هەیە، جەستە پلەی گەرمی بەردەوامی ناوەوەی دەپارێزێت بە پەمپکردنی خوێنی زیاتر بۆ پێست و بە زیادکردنی بەرهەمهێنانی ئارەقە، لە ژینگەیەکی زۆر گەرمدا ڕێژەی بەرزبوونەوەی گەرمی زیاترە لە ڕێژەی لەدەستدانی گەرمی و پلەی گەرمی لەش دەست دەکات بە بەرزبوونەوە و لەش دەبێتە هۆی تووشبوون بە نەخۆشی گەرمی کە دەتوانێت زۆر مەترسیدار بێت.

 

سەرچاوەی سەرەکی گەرمی لە بارودۆخی ئاساییدا گەرمی ناوەوەی لەش خۆییە کە پێی دەوترێت گەرمی میتابۆلیک، لەناو جەستەدا دروست دەبێت بەهۆی ئەو پرۆسەیە بایۆکیمیاییانەی کە بە زیندوویی دەهێڵنەوە و بەهۆی ئەو وزەیەی کە لە کاتی چالاکیی جەستەییدا بەکاریدەهێنین، جەستە گەرمی لەگەڵ دەوروبەری دەگۆڕێتەوە بە شێوەیەکی سەرەکی لە ڕێگەی تیشکدانەوە و گەرمبوونەوە و بەهەڵمبوونی ئارەقە.

 

تیشکدانەوە ئەو پرۆسەیەیە کە بەهۆیەوە جەستە گەرمی لە تەنە گەرمەکانی دەوروبەرەوە بەدەست دەهێنێت، وەک کانزای گەرم، کورە یان بۆری هەڵم، هەروەها گەرمی لەدەست دەدات بەهۆی شتە ساردەکانەوە، وەک ڕووکاری کانزای سارد، بەبێ ئەوەی بەرکەوتنیان لەگەڵدا بێت، خۆر نموونەیەکی باوی سەرچاوەیەکی گەرمی تیشکدارە کە هیچ زیادبوون یان لەدەستدانی گەرمی درەوشاوە ڕوونادات کاتێک پلەی گەرمی تەنەکانی دەوروبەر هەمان پلەی گەرمی پێست بێت لە دەوری نزیکەی ٣٥ پلەی سەدی.